Evolution Radio Show Folge #009 – So erreichst du deine Ziele und bleibst motiviert

In dieser Folge:

• Was ist SMART eigentlich?
• Warum sollten Ziele SMART formuliert sein?
• Wie sieht SMART im echten Leben konkret aus und wie Du die SMART Methode konkret einsetzen kannst?
• Wie sich die Macht der Gewohnheiten auswirkt?
• Wie Du mehr Bücher lesen und neue Sprachen lernen kannst?
• Hintergründe zum Fernsehauftritt von Pawel und seiner Paleo Familie im Bayerischen Fernsehen, Sendung Gesundheit! Pawel stellt sein Buch „Abnehmen mit Paleo“ vor.

Kurze Zusammenfassung
In dieser Folge erfährst Du wie Du Deine Ziele richtig setzen kannst mit der SMART-Methode und warum Gewohnheiten dabei eine große Rolle spielen. Dabei gehen Julia und Pawel nicht nur generell auf das Thema ein, sondern geben Dir konkrete Beispiele aus der Realität und auch eigene Erfahrungen weiter. Außerdem geht es um den Fernsehauftritt der Paleo Familie Konefal, Pawel’s Bücher und Julia’s Kaffee-Experiment.

Quelle: Folge #009 – So erreichst du deine Ziele und bleibst motiviert | Evolution Radio Show
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