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Hallo, es freut mich sehr Dir zu begegnen! 🙂
Mein Name ist Pawel M. Konefal, aber nenn‘ mich einfach Pawel. Ich habe etwa 80 kg Körpergewicht in 2 Jahren mit Paleo abgenommen und mein Leben positiv verändert!
Ich weiß wie es ist stark übergewichtig zu sein und bin kein Fitness-Trainer, der sein ganzes Leben schlank und sportlich gelebt hat. Ich unterstütze Menschen (besonders schwer übergewichtige Menschen) dabei eine stärkere Version von sich selbst zu werden.
Ich bin nicht nur der Experte zum Thema Abnehmen mit Paleo und geistiger Fitness, sondern widme mich dem ganzheitlichen Ansatz evolutionärer Gesundheit und beschäftige mich mit dem Menschen, dem Individuum.
Dieses Blog dient dazu Dich zu unterstützen!
Ich schreibe von echter Erfahrung und erzähle keinen Hokuspokus. Ich bin authentisch. Ich bin intelligent. Ich lebe Paleo!
Mein Motto: „Wer glaubt, jemand zu sein, hat aufgehört, jemand zu werden.“
Du möchtest noch mehr über mich erfahren und mich besser kennenlernen? Gerne, dann lies‘ weiter…
Ich habe viele Facetten, die Du auf meinem Blog entdecken kannst:
- Der Mensch und Familienvater
- Der Experte und Berater
- Der Redner und Dozent
- Der Autor
- Der Blogger und Podcaster
- Der Sidepreneur
- Der Software-Ingenieur
Meine Ernährung und meine Lebensweise ist gemäß dem Paleo-Konzept und ich unterstütze eine gesunde Lebensweise und arbeite leidenschaftlich an den Themen Evolutionärer Gesundheit, Ernährung, Bewegung und effektiver Selbstverbesserung. Außerdem liebe ich HIIT, Freeletics und Lesen.
Vielleicht kennst Du mich und meine Familie auch aus dem Bayerischen Fernsehen in der Sendung Gesundheit! oder aus dem Radio auf Bayern 1 und Bayern 2 oder Spiegel.de Online.
Schau Dir die ganze Sendung Gesundheit! jetzt an (ab Minute 31:40) oder meine Aufnahme hier und lies meinen Artikel dazu.
Eventuell kennst Du mich von dem Blog paleo360.de, lchf-deutschland.de oder hast mich auf einem Paleo-Event als Sprecher (zum Vortrag als Video) oder Zuschauer gesehen. Vielleicht komme ich Dir auch aus dem Pocket-Guide des Buches “Paleo – Power For Life” bekannt vor.
Außerdem mache ich regelmäßig Paleo Szene Interviews auf dem superhumanoid.info Youtube Kanal und den Podcast Evolution Radio Show mit Julia Tulipan.
Möglicherweise kennst Du mich auch durch PaleoLopolis.de, dort schreibe ich lehrreiche und interessante Paleo Kurzgeschichten aus dem fiktiven PaleoLopolis. PaleoLopolis ist geeignet für Kinder und Erwachsene und soll der Unterhaltung und Weiterbildung dienen.
Vielleicht hast Du bereits meine Bücher gelesen oder Artikel in renommierten Paleo und LCHF Szene Magazinen.
Ich bin ebenfalls freier Autor und schreibe die Wahrheit darüber wie Du fit und gesund werden kannst ohne Medikamente, Industrieprodukte oder Kalorienzählen. Immer aktuell und 100% kostenlos.
Ich bin auch Mitglied bei der „Deutschen Gesellschaft für Paläoernährung (DGPE)“.
Presse und andere Publikationen
Mainpost – „Von der Steinzeit lernen – Wenn der moderne Lebensstil krank macht“
Bayerisches Fernsehen in der Sendung Gesundheit! mit dem Thema „Steinzeit-Diät: Was ist dran am Paleo-Trend?“ (leider gelöscht vom BR). Zum Artikel geht’s hier. (leider gelöscht vom BR)
„Proceedings of the 1st annual symposium of the German Society for Paleo Nutrition held in 2013“
Low Carb – LCHF – Magazin für Gesundheit und ketogene Ernährung
Meine Bücher für Dich (Für Kindle & als Taschenbuch erhältlich)
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Weiteres über mich
Außerdem bin ich auch glücklicher Familienvater, ein leidenschaftlicher Senior Software-Entwickler, Sidepreneur, Blogger und ein stetiger Selbst-Verbesserer.
Ich habe mehr als 20 Jahre private Erfahrung in der Software-Industrie und arbeite seit mehr als 10 Jahren für die Industrie.
Ich bin begeistert davon, zuverlässige und nützliche Software zu entwickeln.
Kooperationen und Anfragen:
Ich bin immer für neue Vorschläge offen. Falls Du eine Idee hast, dann schreib mit doch einfach eine Nachricht. Egal ob es sich um Interviews, Gastbeiträge oder das Schalten von
Anzeigen handelt. Ich freue mich von Dir zu hören!
Zum Kontaktformular oder E-Mail an Pawel M. Konefal.
English (short version):Paleo Ebooks To Go gibt es hier.
My name is Pawel Konefal. I have lost about 80 kg of bodyweight in 2 years with Paleo! I know how it is to be seriously overweight. I’m not a fitness trainer who lived his whole life slim and athletic. I talk about real experience and tell you no hocus-pocus. I am authentic. I am intelligent. Maybe you know me from the blog paleo360.de or have seen me at an event. Or maybe you have seen me in the Pocket-Guide of the book “Paleo – Power For Life”. I am working passionately within nutrition, effective exercise and self-improvement. I also love HIIT, Freeletics and reading. I eat according to the Paleo Diet and I live and support a healthy lifestyle. I live Paleo!
I tell you the truth about how to get fit and healthy without drugs, industrial products or calorie counting. Always up to date and 100% free.
I am an Author and Blogger, a passionate Senior Software Developer and a steady Self-Improver. I have more than 18 great years of private experience in Software Development and over 9 outstanding years working for the industry as a Software Developer. I am passionate about building good, reliable and useful Software.
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