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Category Archives: Gehirn

Augen verbessern: Kann Paleo Dir dabei helfen Dein Sehvermögen bzw. Deine Sehkraft zu verbessern?

Es wird sehr oft berichtet, dass Paleo bzw. eine naturbelassene Ernährung die Sehkraft bzw. die Augen verbessern kann. Viele Erfolgsgeschichten kursieren im ...

Rezept aus meinem Buch „Abnehmen mit Paleo“: „Das echte Brainfood – Hirn mit Ei“

In meiner Rezeptserie möchte ich Dir gern regelmäßig meine Paleo Lieblingsrezepte vorstellen, die ich regelmäßig esse. Diese haben mir ermöglicht etwa 80 kg ...

Die Evolution der Kooperation und mein Appell an Dich

Sicherlich ist Dir die bekannte Urformel der Evolution bereits aus der Schule ein Begriff. Evolutionsfaktoren wie Selektion, Mutation, Rekombination und Allendrift ...

Street Reading – Wie ich es schaffe mehr als 100 Bücher im Jahr zu lesen trotz Beruf und Familie?

Wieviele Bücher liest Du pro Jahr? Sicherlich weniger als Du gerne möchtest, wahrscheinlich auf Grund der fehlenden Zeit. Das Lesen von Büchern dauert eben seine ...

Wie Du die Vergesslichkeit besiegst? Mit diesen schnellen und einfachen Methoden…

Kennst Du das auch? Ständig sollst Du Dir etwas merken wie neue Vokabeln einer Sprache, Namen von neuen Bekanntschaften, Telefonnummern, Geburtstage, Passwörter ...

Gehirn-Pflege Guide 2.0: Paleo Brain Power For Everyone Pragmatiker Edition

Das neue Jahr hat begonnen und Du bist trotz der guten Vorsätze immer noch energielos und antriebslos, Deine geringe Konzentrationsfähigkeit nervt Dich schon ...

„Gehirn-Diät“: Iss Dich schlau… Smartes Essen für Dein smartes Gehirn…

In diesem Artikel „Gehirn-Diät“: Iss Dich schlau… Smartes Essen für Dein smartes Gehirn…“ gebe ich Dir einen Einblick, welche Diät ...

Wie der richtige Sport Deine Gehirnfitness und kognitive Leistung steigert

Wie Du sicherlich bereits weißt, ist der richtige Sport wichtig für einen gesunden Körper und besonders um das Herz und die Lunge zu stärken. Außerdem weißt Du ...

Was Du über Deinen Schlaf eventuell noch nicht wusstest

In diesem Artikel erläutere ich Dir kurz einen Zusammenhang zwischen Deinem Schlaf und Deinem Gedächtnis, den Du eventuell noch nicht kanntest. Auch zukünftig ...