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Category Archives: Tipps

Evolution Radio Show Folge #058: Nootropika: Turbo-Boost für dein Gehirn

Nootropikum Empfehlung: *VITARAGNA Gamma Brain 90 Kapseln, Gehirn-Booster für mehr Konzentration, Gedächtnis, Aufmerksamkeit, Leistung, Fokus. Gehirndoping ...

Evolution Radio Show Folge #055: Hoher Blutzucker nach dem Training? – Experte Dr. Vilmos Fux im Interview

Eine interessante Entwicklung bei vielen Menschen, die einer Low Carb/ketogenen Ernährung folgen, ist der leicht erhöhte Nüchtern-Blutzucker bzw. erhöhter ...

Evolution Radio Show Folge #047: Süchtig machende Lebensmittel – So schaffst du den Entzug!

In dieser Folge: Warum fällt es uns so schwer auf gewisse Lebensmittel zu verzichten? Warum wirken manche Lebensmittel wie Nikotin, Alkohol oder andere Drogen auf ...

Nootropika: 7 schnelle und einfache Mittel um Dein Bewusstsein zu erweitern?

Nachdem ich in einem anderen Artikel über Probiotika und über eine gesunde Gehirn-Diät und Sport geschrieben habe, um die Gehirnleistung zu optimieren, gehe ...

Evolution Radio Show Folge #34: Dein Diabetes mit der richtigen Ernährung heilen, geht das? Diabetes Ade!

  In dieser Folge ist Markus Berndt, der Autor von „Diabetes Ade – das Ende der Zuckerkrankheit“, zu Gast bei der Evolution Radio Show. Er erzählt über ...

Evolution Radio Show Folge #033: Quantified-Self: Misst Du wirklich richtig? Die besten Tipps für Deine Selbstvermessung.

In dieser Folge: Richtiges Messen, worauf es wirklich ankommt! Blutzucker und Ketonkörper richtig messen Blutdruck und Puls richtig messen Körpermaße und ...

Evolution Radio Show Folge #031: Wie Du mit Low-Carb Dein Diabetes noch besser im Griff hast

In dieser Folge: Wie Du mit Low-Carb Dein Diabetes noch besser im Griff hast Die wichtigsten Mikronährstoffe und die besten Lebensmittel für Dich Welche Vorteile ...

Tipp für Geniesser: Kennst Du schon die LCHF Kochjournale und das LCHF Kochmagazin?

Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass man als Beginner einer neuen Ernährungsform auf der Suche nach geeigneten Rezepten ist. Aber auch viele Fortgeschrittene ...

Evolution Radio Show Folge #029: Dein perfekter Start in den Tag: Morgenrituale 

Wie erfolgreiche Menschen mit der „SAVERS Strategie“ ausgeglichen und entspannt in den Tag starten… In dieser Folge: Intimes: Wie Pawel und Julia in den Tag ...