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Category Archives: Übung

Evolution Radio Show Folge #028 – Paleo und Ketose für Athleten | Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview

In dieser Folge: Triathlon Coach Matthias Plunser im Interview Wie setzt man Paleo für Ausdauersport um Marathon, Triathlon und die Ketose (Paleo mit weniger ...

Ich liebe Lesen: Das Hatha Yoga Praxisbuch – Für Einsteiger und Fortgeschrittene von Brahmadev Marcel Anders-Hoepgen

Ich liebe Lesen! Ich bin eine Leseratte! In meiner „Ich liebe Lesen“-Artikelserie möchte ich Dir wieder ein interessantes Buch vorstellen. Meine ...

Evolution Radio Show Folge #024: 100% Paleo funktioniert nicht – Interview: Darryl Edwards

  Darryl Edwards – The Fitness Explorer im Interview: Was ist Primal Play, Das neue Buch „Paleo from A to Z“. Was Lachen mit einem starken ...

Top 5 Gründe, warum ich NICHT ins Gym bzw. Fitness Studio gehe

Bei diesem Titel könntest Du jetzt denken, dass ich 5 Gründe gefunden habe, um mich vor dem Training zu drücken und nun zu Hause auf der Couch faulenze. 😉 ...

Folge #019 – Häufig gestellte Fragen zu Gewicht, Nährstoffverteilung und Sport | Evolution Radio Show

In dieser Folge: Häufig gestellte Fragen der Leser, Zuschauer und Kunden Julia und Pawel geben qualifizierte Antworten Gewicht stagniert, welche Tipps gibt es? ...

Top 10 Hacks von mehr als 200 High-Performern der Bulletproof Radio Podcasts von Dave Asprey

Kennst Du auch den Bulletproof Radio Podcast von Dave Asprey? Es ist einer meiner Lieblingspodcasts. Ich liebe Podcasts, deswegen betreibe ich selbst auch mit ...

Evolution Radio Show Folge #008 – Sport für stark Übergewichtige

In dieser Folge Welche gesundheitlichen Vorteile hat Bewegung eigentlich? Ist Sport essenziell um erfolgreich abzunehmen? Kraft- oder Ausdauertraining? Ist eine ...

1 Jahr als Freeletics Free Athlete – Noch diesen Winter zum Beach-Body?

Lang, lang ist es her. Vor über einem Jahr habe ich mit Freeletics begonnen. Damals kannte es kaum jemand und jetzt ist es ein sehr großer Hype geworden. Auf ...

Was wirkt besser als Arzneimittel und wirkt auf den Körper wie Bewegung?

Es ist kein Geheimnis, dass es sehr gut für Dich ist. Selbst in sehr großen Mengen ist es frei von jeglichen Nebenwirkungen. Es ist ein natürliches Valium, es ist ...