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Category Archives: Zunehmen

Evolution Radio Show Folge #043: Richtig messen – Gesundheitsmarker: BMI, Körperfettmessung etc.

In dieser Folge: Warum das Gewicht kein guter Marker ist und was es mit Arnold Schwarzenegger zutun hat Welche Messwerte es gibt und was deren Vor- und Nachteile ...

Zunehmen mit Paleo: Paleo Weightgain Power For Everyone (mit Blick ins Buch)

Zunehmen mit Paleo? Echt!? Im April 2012 habe ich meine Mission zum Abnehmen gestartet mit knapp 160 kg Körpergewicht. Im August 2012 habe ich angefangen ...